معرفی
در دنیای تناسب اندام، وسایل جانبی مختلفی وجود دارد که بعضی از آن ها بزرگ و گران قیمت هستند و یا نتیجه مورد نظر را نمی دهند. وزنه پا یک وسیله ساده و در عین حال مفید برای ایجاد چالش جدید در تمرینات ورزشی می باشد. چه در موقع پیاده روی برای تقویت بیشتر عضلات و افزایش استقامت و چه برای سوزاندن چربی بیشتر در تمرین، وزنه پا شما را از نتیجه کار راضی می سازد. اندازه کوچک این وسیله باعث راحتی حمل آن شده و در کیف های ورزشی به سادگی جا می شود. درنتیجه در همه جا می توانید از وزنه پا استفاده کنید و شاهد تاثیرات فوق العاده آن باشید.
از طرفی وزنه مچ دست و پا یک محصول فوق العاده برای تمام کسانی است که یا از زمان کافی برای انجام فعالیت های ورزشی برخوردار نیستند و یا می خواهند در کوتاه ترین زمان ممکنه عضلات دست ها، پاها و همچنین شکمی خود را تقویت کنند و از حالت ضعیف بودن وضعیت جسمانی خود بکاهند.
از مزایای دیگر وزنه پا تقویت عضلات تنفسی، عضلات هسته ای و تقویت عضلات دیگر به غیر از پاها درهنگام انجام تمرینات وزنه برداری ست. به علت ایجاد مقاومت بیشتر، وقتی وزنه پا در حرکت بشین پاشو، وزنه زدن با پا و دیگر فعالیت ها استفاده شود، عضلات هسته ای را بیشتر درگیر می کند و در نتیجه باعث افزایش سرعت اثرگذاری ورزش بر بدن می شود.
مواردی که باید در نظر بگیرید
مشخصات
- ابعاد۲۸x20x2 سانتی‌متر
- وزن۱۰۰۰ گرم
- جنسواترجودون
- سایر توضیحاتوزنه مچ یک کیلویی دو عددی وزن هر کدام یک کیلوگرم پرشده از شن بهبود تعادل، فرم دادن به پاها، تنوع تمرینات، افزایش مقاومت و چربی سوزی عدم استفاده در هنگام آسیب دیدگی زانو و مچ و لزوم مشورت با پزشک متخصص جهت استفاده
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.