معرفی
دانه چیا یک شبه غلات است، اما فیبر بسیار زیادی دارد و البته نوع فیبر موجود در دانه چیا، با فیبری که در نشاسته و سایر انواع کربوهیدرات‌ها وجود دارد متفاوت است.
مصرف دانه چیا برای لاغری بسیار معروف شده است. این دانه‌ها زمانی که در فضای مایع قرار می‌گیرند حالت ژله‌ای پیدا کرده و حجم آن‌ها افزایش پیدا می‌کند.
دانه های آن سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ و همچنین امگا ۹ است.
در حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد این دانه‌ها از روغن تشکیل شده است و در هر ۱۰۰ گرم ۱۶.۵ گرم پروتئین دارد.
از دانه چیا برای لاغری و تناسب اندام استفاده می‌شود که یکی از مهمترین کاربردهای دانه چیا برای لاغری و تناسب وزن است.
مشخصات فنی
- وزن۲۳۰ گرم
- ارگانیکبله
- ویژگی غذاییامگا۳
- دارای ویتامین
- کلسیم
- ویتامین‌های گروه B
- محل تولیدگرگان
- استان تولیدگلستان
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.